Termine nach telefonischer
Vereinbarung
Tel: 05504 – 949449

Anfragen per E-Mail unter:
elke.hanstein@gmx.de oder über mein Kontaktformular

Praxiszeiten
Dienstag 9.00 – 18.00 Uhr
Freitag 8.00 – 13.00 Uhr
und nach telefonischer Vereinbarung


Der Frühling hat begonnen ....

....... und wer freut sich jetzt nicht auf einen Spaziergang im Grünen, in der schon warmen Sonne. Die ersten Frühlingsboten blühen und nicht nur der Bärlauch ist schon kräftig am Wachsen.

Jetzt ist es Zeit sich auf den Weg zu machen, die Frühlingskräuter in Wald und Wiese kennenzulernen, die uns bei der Frühjahrskur helfen die Ablagerungen des Winters auszuleiten. Das frische Grün versorgt unseren Organismus mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, die wir für Stoffwechsel und Verdauung brauchen. Die wilden, vor deiner Haustür frisch geernteten, Kräuter enthalten ein Vielfaches mehr an bioaktiven Stoffen, als im Gewächshaus gezogene oder über weite Wege transportierte Gemüse, die jetzt im Supermarkt zu kaufen sind.

Dazu hilft die Bewegung draußen in der Natur die Frühjahrsmüdigkeit gar nicht erst aufkommen zu lassen :). Also lass dich inspirieren und komme mit nach draußen auf eine Kräuterwanderung oder zu einem Frühlingskräuterkurs.

Damit du auch gut zu Fuß bist, die nächsten Fußkurse starten direkt nach Ostern bei der VHS Göttingen. Viele Übungen und Tipps im Alltag helfen Fehlstellungen zu vermeiden, Schmerzen zu lindern und die Fußmuskulatur fit zu machen für deinen unbeschwerten Gang in den Frühlingswald. Anmeldung jetzt bei der VHS Göttingen (nähere Infos: s.u.)

Auch dein Rücken und deine Wirbelsäule schätzen Zuwendung, Massage und Kräftigung. So kannst du bei einem Seminar im Mai die wohltuende Breuß Wirbelsäulen Massage und/oder die Methode Dorn erlernen. Für Laien und Profis der Körperarbeit gleichermaßen geeignet und im Austausch leicht zu lernen und anzuwenden.

Gerne biete ich meine Kompetenzen in Gruppen, Institutionen und für private Events an.
Ob Kräuterwanderungen, - workshops oder Heilpflanzenseminare, ob Bewegungskurse zu Füßen, Rücken oder Beckenboden oder Seminare zu Fußreflexzonen- oder Wirbelsäulenmassage - melden Sie/melde dich gerne bei mir und wir finden das für Sie/Dich/ Deine Gruppe passende Arrangement.

Ich freue mich auf Sie/auf euch!

Sonnige Frühlingsgrüße

eure/Ihre
Elke Kusum Hanstein


Frühlingskräuter im Friedland Garten

Von Spitzwegerich, Brennnessel und Löwenzahn
Erste Frühlingskräuter – wie sie schmecken, wie sie wirken.

Frühlingskräuter in der Küche und Heilwirkungen für den Alltagsgebrauch.
Eine kleine Exkursion: was im Gemeinschaftsgarten an Wildkräutern wächst und wie wir sie erkennen und verwenden können. Wir werden einige kleine Gerichte in der Draußen-Frühlingsküche herstellen und gemeinsam verkosten, was wir aus den Wildkräutern zubereitet haben.

Freitag: 5. April 2019
Zeit: 14.30 - 17.30 Uhr
Ort: Friedland Garten

Anmeldung erforderlich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 0163 2444954 (Doro Pohl)


Kräuterwanderungen im Geo Naturpark Frau Holle Land

Anmeldungen erforderlich!
Tel. 05651 992330 (auch per Anrufbeantworter) oder info@naturparkfrauholle.land

Frühlingskräuterwanderung

Sonntag: 5. Mai 2019
Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr
Treffpunkt: P Burg Ludwigstein

Sommerkräuter - Kräuterbuschen

Freitag: 26. Juli 2019
Zeit: 16.00 - 19.00 Uhr
Treffpunkt: Wanderparkplatz Kloster Germerode

Heilkraft der Wildfrüchte

Sonntag: 8. September
Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Treffpunkt: Spiel- und Grillplatz Vockeröder Lindengruppe


Wildkräuter- und Heilpflanzen Tagesseminare - KVHS Northeim

Anmeldung erforderlich: Kreisvolkshochschule Northeim,
Telefon 05551/708-8210 oder E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Frühlingskräuter - Von Veilchen, Bärlauch und Löwenzahn

Samstag: 30. März 2019
Zeit: 11.00 - 17.30 Uhr
Veranstaltungsort: TSV Sportheim Angerstein
Diese Veranstaltung ist leider schon ausgebucht; bitte melde dich bei mir:
bei genügend Interessenten kann ein weiterer Kurs stattfinden!

Von Kamille, Rosen und Holunderduft - wilde Sommerblüten in Küche, Kosmetik und Heilkunde

Samstag: 15. Juni 2019
Zeit: 11.00 - 17.30 Uhr
Veranstaltungsort: TSV Sportheim Angerstein


Fußkurse "Fußgesund und - munter" - VHS Göttingen

Hilfe zur Selbsthilfe mit Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung der Fußmuskulatur und des Fußgewölbes.
Aktiv die Fußmuskulatur aufbauen, Elastizität und Spannkraft der Fußgewölbe wieder herstellen; Basis für die allgemeine Körperhaltung wahrnehmen und fördern. Vorbeugen und trainieren statt Einlagen und Operation bei Fußfehlstellungen und Fußschmerzen.

Neuer Termin im Januar Dienstags ab 30. April 2019
Kurs I   18.15 - 19.30 Uhr
Kurs II  19.45 - 21.00 Uhr

Info und Anmeldung über die VHS Göttingen-Osterode


Breuß Wirbelsäulen Massage

Für eine bewegliche, lebendige Wirbelsäule. Die Massage bewirkt eine sanfte Lockerung und Dehnung der tiefen Rückenmuskulatur, und gibt Raum für die Regeneration der Bandscheiben. Sie ermöglicht tiefe Entspannung und energetisiert die Lebenssäule. Wer Freude an Massage hat kann die Massage leicht erlernen und bei Freund*innen oder Partner*innen im Austausch anwenden.

Freitag: 10. Mai 2019
Zeit: 14.00 - 19.00 Uhr
Ort: Naturheilpraxis im Zentrum Synergie

Dorn Wirbelsäulen- und Gelenk Methode

Fehlstellungen in den Wirbelgelenken können Ursache für chronische Rückenschmerzen, Fehlstellungen in den Gelenken Grund für Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen sein. Mit der Methode Dorn werden einfache Behandlungsschritte zur Lösung von Gelenksblockaden erlernt. Anleitungen zur Selbsthilfe und Übungen für Zuhause helfen die korrigierte, gesunde Haltung zu stabilisieren und Bewegungsabläufe neu zu erspüren.

Samstag: 11.Mai 2019
Zeit: 10.00 - 18.00 Uhr
Ort: Naturheilpraxis im Zentrum Synergie


Rücken und Beckenboden Training

Kurs in Angerstein
nächster Kursbeginn: Mi 24. April 2019
Zeit: 18.15 - 19.45 Uhr

Info und Anmeldung: KVHS Northeim

NEUER KURSORT in der Alten Wassermühle FRIEDLAND - Neueinstieg jetzt möglich!
Montags: fortlaufender Kurs - kostenfreier Schnuppertermin möglich
Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr
Alte Wassermühle Friedland, Leinestr. 10, 37133 Friedland

Kontakt und Anmeldung: Elke Kusum Hanstein

Mail an kontakt@kusum-naturheilpraxis.de