Termine nach telefonischer
Vereinbarung
Tel: 05504 – 949449

Anfragen per E-Mail unter:
elke.hanstein@gmx.de oder über mein Kontaktformular

Praxiszeiten
Dienstag 9.00 – 18.00 Uhr
Freitag 8.00 – 13.00 Uhr
und nach telefonischer Vereinbarung


Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ..........

.. die kürzer werdenden Tage bis zur Wintersonnwende füllen sich mit kreativen und besinnlichen Tätigkeiten. Ein schönes Buch lesen, sich eine wohltuende Massage gönnen oder doch noch ein bißchen aktiv werden, um fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Wohltuende Massagen, die reinigende, immunstärkende Atemmeditation, oder Übungen für die innere Skelettmuskulatur im Rücken- und Beckenbodentrainig können uns jetzt um Weihnachten rum begleiten.

Der Rückentrainingskurs in Angerstein geht in die Verlängerung und ist offen für Neuzugänge und Schnupperwillige. 2 Termine im Dezember und 4 Termine im Januar halten uns über den Jahreswechsel in Bewegung.

Auch die Dorn Methode/Breuß Wirbelsäulenmassage sind geeignet die Rückengesundheit zu stärken und Beschwerden zu lindern. "Es ist nie zu spät für einen gesunden Rücken", wie es Dieter Dorn in seinen Büchern beschrieben hat. Für einen Behandlungstermin für sich selbst oder einen Gutschein für die Lieben zu Weihnachten können Sie gerne bei mir anfragen. Gutscheine gibt es auch für Fußreflexzonenmassage oder die Chakren Fuß Massage, eine wohltuende, vitalisierende und tief entspannende Behandlung.

Als Winter Highlight betrachte ich inzwischen die QLB Atemmeditation nach Jeru Kabbal. Sie führt uns in die Stille der Winterzeit - Besinnung auf das Wesentliche, Entspannung in vorweihnachtlicher Hektik, Stärkung des Immunsystems und Regeneration der Kräfte in der kalten Jahreszeit sind die Geschenke dieser Meditation - und dieser gemeinsamen Atemerfahrung.

Ich wünsche euch aktive vorweihnachtliche Tage und freue mich auf euch in den Kursen oder auch in meiner Praxis!

mit lichtvollen Grüßen

eure/Ihre
Elke Kusum Hanstein


Rücken und Beckenboden Training

Kurs in Angerstein
Mittwoch ab 11.09. 2019 - 10 Termine

Verlängerung ab dem 04.12. bis zum 29.01.20 - Einstieg für Neulinge und Schnupperwillige möglich!
Zeit: 18.15 - 19.45 Uhr

Kontakt und Anmeldung: Elke Kusum Hanstein
Für die Verlängerung bitte umgehend bei mir melden! 


Montags:
fortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich - kostenfreier Schnuppertermin!
Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr

Veranstaltungsort: Alte Wassermühle
Leinestr. 10, 37133 Friedland

Kontakt und Anmeldung: Elke Kusum Hanstein


Fußkurse "Fußgesund und - munter" - VHS Göttingen

Hilfe zur Selbsthilfe mit Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung der Fußmuskulatur und des Fußgewölbes.
Aktiv die Fußmuskulatur aufbauen, Elastizität und Spannkraft der Fußgewölbe wieder herstellen; Basis für die allgemeine Körperhaltung wahrnehmen und fördern. Vorbeugen und trainieren statt Einlagen und Operation bei Fußfehlstellungen und Fußschmerzen.

Nächste Termine im Januar 2020
Kurs I     07.01. - 11.02.2020       Zeit: Di 18.15 - 19.30 Uhr
Kurs II    07.01. - 11.02.2020       Zeit: Di 19.45 - 21.00 Uhr

Info und Anmeldung über die VHS Göttingen-Osterode


Breuß Wirbelsäulen Massage

Für eine bewegliche, lebendige Wirbelsäule. Die Massage bewirkt eine sanfte Lockerung und Dehnung der tiefen Rückenmuskulatur, und gibt Raum für die Regeneration der Bandscheiben. Sie ermöglicht tiefe Entspannung und energetisiert die Lebenssäule. Wer Freude an Massage hat kann die Massage leicht erlernen und bei Freund*innen oder Partner*innen im Austausch anwenden.

Freitag: Neuer Termin im Frühjahr 2020 bitte nachfragen!
Zeit: 14.00 - 19.00 Uhr
Ort: Naturheilpraxis im Zentrum Synergie

Dorn Wirbelsäulen- und Gelenk Methode

Fehlstellungen in den Wirbelgelenken können Ursache für chronische Rückenschmerzen, Fehlstellungen in den Gelenken Grund für Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen sein. Mit der Methode Dorn werden einfache Behandlungsschritte zur Lösung von Gelenksblockaden erlernt. Anleitungen zur Selbsthilfe und Übungen für Zuhause helfen die korrigierte, gesunde Haltung zu stabilisieren und Bewegungsabläufe neu zu erspüren.

Samstag: Neuer Termin im Frühjahr 2020 bitte nachfragen!
Zeit: 10.00 - 19.00 Uhr
Ort: Naturheilpraxis im Zentrum Synergie

Kontakt und Anmeldung: Elke Kusum Hanstein


QLB Atemmeditation nach Jeru Kabbal

Der Atem – sein müheloses Kommen und Gehen erhält uns am Leben. Es ist nicht so, dass wir entscheiden können, ob wir das Atmen unterlassen wollen oder nicht – zu atmen heißt zu sein, und Atmung ist etwas Gegebenes. Jedoch, können wir uns entscheiden, tiefer und voller zu atmen, was unsere Lebendigkeit um ein vielfaches erweitert.

Freitags ab 08. Nov. bis 13. Dez. 2019 - 6 Termine
Zeit: 9.00 - 10.30 Uhr

Ort: Naturheilpraxis im Zentrum Synergie


Vorausschau 2020

Fußreflexzonen- und Meridiantherapie am Fuß
Berufliche Weiterbildung: Lehrgang zur therapeutischen Anwendung

Bei der Reflexzonentherapie werden durch die Massage spezifischer Zonen und Punkte am Fuß heilsame Reaktionen im gesamten Körper ausgelöst. Die Nervenbahnen, die den Fuß durchziehen werden stimuliert und leiten Impulse zu den entsprechenden Organen und Körperteilen. Selbstregulation und Selbstheilungskräfte des Körpers werden dadurch aktiviert und gestärkt. Die Verbindung der FRZM mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und der Behandlung der Meridianbahnen am Fuß (nach Inge Dougans) ergänzt diese Therapie zu einer sehr wirksamen ganzheitlichen Behandlungsmethode.

Die Fortbildung ist grundsätzlich offen für alle Interessierten aus medizinischen, therapeutischen und pflegenden Berufen.

Die Fortbildung wird als Bildungsurlaub zugelassen. Bildungsgutschein kann beantragt werden.

Montag - Freitag: 19. - 23. Oktober 2020
Zeit: täglich 09.00 - 16.15 Uhr
Veranstaltungsort: VHS Göttingen
 
Information und Anmeldung: VHS Göttingen-Osterode
Ansprechpartnerin: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Bei Interesse sende ich Ihnen/Dir auf Anfrage gerne einen ausführlichen Flyer zu.
Für weitere Informationen oder ein Vorgespräch kontaktieren Sie mich bitte persönlich!

Mail an kontakt@kusum-naturheilpraxis.de